Robert |
TURBO PISACZ |

|
|
Dołączył: 16 Kwi 2009 |
Posty: 201 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ziębice |
|
|
 |
 |
 |
|
Produkty dozwolone.
PRODUKTY ZBOŻOWE.
chleb razowy,graham,grube kasze-gryczana,jęczmienna,makarony bez jaj,płatki owsiane,otręby owsiane.
MLEKO,SERY.
mleko odtłuszczone,chude,chudy twaróg,chudy bialy ser.
PRODUKTY BIAŁKOWE.
chudy drób-kurczęta,ryby-morskie,nasiona roślin strączkowych-fasola,groch żółty,soja,chude gatunki wędlin-polędwica,szynka,kiełbasa szynkowa,ograniczyć spożywanie mięsa ,wędlin do 100g.dziennie.
WARZYWA I OWOCE.
zaleca się spożywanie 1000g.dziennie.
TŁUSZCZE.
oleje-sojowy,słonecznikowy,kukurydziany,rzepakowy,oliwkowy.
Produkty niewskazane.]
PRODUKTY ZBOŻOWE.
pieczywo cukiernicze-ciasta,torty,pieczywo francuskie,makarony,kluski zawierające jaja.
MLEKO SERY.
mleko pełne,tłuste,tłusty twaróg,żółte,topione.
PRODUKTY BIAŁKOWE.
tłuste gatunki mięs,tłuste gatunki wędlin-kiełbasa,parówki,serdelki,tłusty drób-gęś,kaczka.podroby-wątróbka,mózg,nerki,płuca,serce,pasztety,wędlina podrobowa,kaszanka,wątrobianka,pasztetowa,salceson.żółtka jaj-nie więcej niż 2 na tydzień,krewetki,kawior.
WARZYWA I OWOCE.
orzech kokosowy.
TŁUSZCZE.
masło-ograniczone,śmietana,smalec,słonina,boczek,bekon. |
|